热敷膝盖好处多

发表日期:2019-10-07 | 来源:美容养生

  热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,也可缓解肌肉痉挛、松弛、改善筋腱柔软度。热敷分为干热敷和昆明军海脑科医院技术怎么样湿热敷。干热敷是用热水袋热敷,敷于膝盖上,每次20~30分钟,每日1~3次。湿热敷是把毛巾或纱布浸在热水盆内,取出并拧至半临汾羊羔疯专科医院干,敷于膝盖上,再盖个棉垫,防止热气流失,每5分钟更换一次,敷20~30分钟,每日可敷1~3次。

  邢台治疗癫痫病医院好吗热敷的温度切忌过热。患有急性炎症、血栓性静脉炎、外周血管、有伤口的都不宜使用。热敷后在膝关节的周围大面积揉搓2~5分钟,有癫痫病医院哪个较好促进血液循环的作用。李跃华/文

(责任编辑:徐晨)

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