日常男性肾虚吃什么常见食物_男性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:美容养生

  是一个很严重的问题。那么男性应该在日常的时候如何保护肾呢?可以肾虚呢?

  男性肾虚饮食推荐

  1、栗子

  性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚者,最宜食用。

  2、枸杞子

  性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋兰州癫痫医院哪家治疗效果好骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年肾虚之人食之最宜。

  3、何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  4、山药

  性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  5、干贝合肥癫痫病治疗哪家医院好g>

  又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  6、鲈鱼

  又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  肾虚

  1、尿量变化

  正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏的表现。特别是正常人夜尿很少,如果北京中医癫痫发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。

  2、尿性状改变

  正常人的尿色是透明的浅黄色,如果少或清晨第一次排尿,颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科。

  3、水肿

  肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏的问题。

  4、恶心、呕继发性癫痫会遗传吗吐等消化道症状

  肾脏病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些表现,除了看消化科,还要注意排除肾脏病。

  5、皮肤瘙痒

  终末期的肾病患者,由于体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄,由此刺激皮肤;另外,身体内积累的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。

(责任编辑:彭志兴)