公交车上打瞌睡竟可致面瘫

发表日期:2020-05-18 | 来源:美容养生

  小编与大家一样,总爱在公交上争分夺秒地补眠、看书等等,殊不知这些行为却带来健康隐患。

    车上可致

  有些上班族常常在公交车上补觉,这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响健康。

  这是因为在车上补觉很容易成都癫痫病医院哪好受到噪音、光线、车体晃动等因素干扰,难以消除。同时,在车上耷拉着脑袋睡觉,易使一侧脖子疲劳而,长此以往还会损害颈椎健康。同时,车门开关和换气风扇吹来的凉风,还容易使人着凉,个别人甚至可能导致。

  别在摇晃状态看书

  还有一些人喜欢在公交车上读书看报,这其实是典型的不健康用眼行为。这是因为公交车难免经常踩刹车,车厢晃动较频繁,不利于保护。

  同样西安癫痫病医院哪个最专业,在拥挤的地铁里阅读、背单词,看似珍惜时间,其实是在浪费,时间长了会导致眼疲劳、脑涨。

  有人在车上看完书觉得眼睛累,就用手揉一揉,其实这样更不健康。此时不妨做做眼操,即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟,都能起到促进眼睛周围血液循环、帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。

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    流感几率增六倍

     偶尔乘坐公车感染流感几率会增六倍。而那些每天乘坐公交车的人反倒不会,原因是他们已对流感病毒产生了一定的免疫力。


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    城市上班族多数都要每日和公交车打交道,还有很多离退休老人外出时也要乘公交车。几乎每个人都有乘坐公交车的经历,但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯,可能少有人注意,在此列出八条不宜。希望经常坐公交车出行的朋友对照一下,如错了,及时改掉。

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