坐月子吃什么下奶多

发表日期:2020-05-18 | 来源:美容养生

1、木瓜鲫鱼汤

主料:青木瓜一个、鲫鱼一条

调料:食盐、料酒、鸡精、葱姜牡丹江哪家医院治疗癫痫比较专业 、精制油各少许

制作方法:

1、木瓜去仔削皮切块;鲫鱼洗净控干水,用油煎透煎黄。

2、锅里放水,放入煎好的鲫鱼,加入姜、食盐、料酒,煮沸后倒入木瓜一起马鞍山治疗癫痫哪家医院好 煲,看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。

特点:鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,不但有催乳、下乳的作用,对母体身体恢也有很好的补益作用;木瓜鲫鱼汤木瓜特有的对乳腺发育很有益处,两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。

2、猪蹄通草汤

癫痫病发以后还有什么症状吗? e="text-indent:2em;text-align:left;">[原料]猪蹄1只,通草15克。

[制法]

(1)猪蹄去毛刮净,剁块。

(2)南昌口碑最好的癫痫医院通草用纱布包好。

(3)猪蹄和通草同放在沙锅中炖汤,先用中火把汤煮开,再改用文火炖,肉烂即可。

[服法]弃药,汤肉同食。

[功效]通络、催乳。

 相关文章

相关养生