玉米须减肥 玉米须减肥茶怎么做

发表日期:2020-06-16 | 来源:美容养生

玉米是一个热量很低的,它在身体内,不会产生太多的脂肪,玉米须也是利于身体的好选择,同时它的作用也是比较大些,那玉米须怎么呢,对很多来讲,减肥是最佳时机,但也是要选择好,因此玉米须减肥就是最佳之选。

玉米须减肥效果也都是很不错的,不仅不会危害到身体健康,对身体的血液循环帮助,也都上有着很大的效拉萨哪家治疗癫痫病果,因此说它是一个很值得我们选择的减肥方式哦!

玉米可以明目:玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

玉米能、:玉米中含的硒和镁有防癌、作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的和直肠癌,另外,硒还可以调节的工作,防止的发生;镁一贵阳儿童癫痫病医院方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。

它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。

玉米须还有、减肥功能。

因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞黑龙江癫痫病医院,看这里分裂,防止皮肤出现皱纹。

玉米须有利尿作用,也有利于减肥。

膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

玉米须做法

1、把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。

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2、用玉米须煮水后服用。

3、玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。

4、和一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。

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