夏天最怕的六件事 颈椎怕吹眼睛怕晒肠胃怕凉

发表日期:2020-06-17 | 来源:美容养生

炎热夏天的到来,人们不仅遭受了高温燥热的煎熬,还容易受到疾病威胁,那你知道最怕什么危害吗?如果你不想让自己“进入”,那么以下6大危害久要小心了!

一、颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛武汉看癫痫病到哪家医院、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。

有些人喜欢在空调房间或吹电风扇工作或休息,低温环境下血液循环会自然减慢,致颈部的肌肉、神经、脊髓受累,造成颈部椎间盘组织动力平衡失调,加之坐得太久还会造成颈部失调,从而使的症状加重。一旦出现脖子癫痫病做手术痊愈发僵、发硬、酸痛,一侧肩背部发沉,上肢无力或出现不固定的酸、麻、胀感;出现头痛、、视力减退等不适的症状,应及时到正规医院进行颈部X线检查,排除内、外科其他疾病后再行颈椎病的针对性。

二、喝水最怕快

由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分德州羊羔疯医院治羊羔疯会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体吸收得最好。

三、眼睛最怕晒

在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛太原大型癫痫病治疗医院在哪里喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。另外,可以多吃点养眼的,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等。

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