饮食禁忌 饥饿时千万不要吃这11种食物(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:美容养生

6.糖

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖。

人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会湖南治疗癫痫病医院,怎么样破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

7.

空腹饮用酸奶,会使酸奶的作用减弱,而饭后两小时饮用。

或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

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8.白薯

白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

9.

含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反治癫痫哪家好应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

10.桔子

含有大量的有机酸、果酸、酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

癫痫病患者吃什么菜好11.

豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

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