男人预防早泄的10大方法

发表日期:2020-06-17 | 来源:美容养生

1、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将时,更要思想集中。

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2、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、调养

1)多吃:壮阳主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏癫痫常用的治疗方法是什么因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

4、提高身体素质拉萨哪治癫痫病好

身体虚弱,过度,不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用药

1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他。2)到目前为止,西药还没有一样是阳痿、早泄的特效汉中癫痫药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

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