黑糯米煲牛肉汤

发表日期:2020-06-17 | 来源:美容养生

近日气温下降,中医指出天气寒冷时最容易亏损的就是胃气,而糯米是补脾胃、益肺气之谷,吃后能补养人体气血,滋养脾胃。脾胃温暖后,人气息就会变得相当顺鄂州哪个医院是专治疗癫痫病的畅,以致周身发热,起到御寒的作用。今天选取黑糯米煲牛肉汤,相对比起普通糯米,黑糯米更有补肾养血之效,搭配补脾胃、强筋骨的牛肉,是冬日里的暖身靓汤。治疗癫痫病专科医院是哪家好呢p>

3~4人份做法:

1.牛肉洗净切块,汆水捞起;

2.黑糯米淘净,杞子和圆肉洗净;

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3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:补中益气,健脾固肾,强身,尤严重性癫痫病哪里治疗好其适宜调养身体。

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