3种食物的好处“被吹上天”,其实没啥特殊作用! –

发表日期:2020-09-17 | 来源:美容养生

1、有机食品:只是心理安慰
每逢逛超市,总有人跟你推销各种 绿色蔬菜 、 有机大米 ,听起来就很健康。再加上包装上标注的 天然无农药 ,简直就是吸引力满分。但事实上 贵的 不一定就是 好的 。
实际上:
早前已有消费者协会对市面上广西专看癫痫医院的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查,分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。试验结果让人大跌眼镜。这些所谓 有机食品 、 绿色蔬菜 ,虽然在价格上比普通蔬菜高出好多,但这些指标检测结果依然超出国家标准

2、鱼油:吃鱼就够了如何防止小儿癫痫的发生r> 各大保健品专柜,鱼油永远是大花魁。真的那么好吗?
实际上:
既然鱼油来自于鱼,提纯鱼油并不稳定,那么吃鱼不是更直接有效吗?答案是肯定的。除了鱼油之外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,这对于心血管健康也治癫痫病北京那家医院好是极好的。

3、儿童酱油:有害无益
儿童酱油的广告宣称 专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油 ,适合拌饭、清蒸食物等。一则起到开胃的作用,二则补充营养。充分考虑处于发育期的儿童味觉特点,富含18种氨基酸、有机酸、碳水化合物等儿童所需的婴儿癫痫病是怎么引起的?营养元素 。
实际上:
专家提醒,儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。而且小时候越 重口 ,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。

 相关文章

相关养生