用姜泡脚有什么好处? –

发表日期:2020-09-18 | 来源:美容养生

我国有一句古话: 热水洗脚,胜吃补药 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。姜汤能驱寒保暖,常常喝姜汤来治疗风寒感冒和保暖。那用姜汤泡脚对你身体好不好呢,那么用姜泡脚有什么好处?

姜汤泡脚有什么功效
驱寒保暖
人体脚部离供血端最远,容易造成血液循环不畅导致脚部冰凉。姜汤泡脚能促进脚部血液循环,使脚部发荆州专业医院治癫痫热,祛除寒气,保暖脚部,还能防止脚部长冻疮。
缓解疲劳
姜汤泡脚能促进血液循环,还能刺激足底穴位,增强身体代谢,有缓解疲劳和改善睡眠的作用。
预防感冒
用姜汤泡脚能使脚部温度提高,祛除寒气和保暖身体,有利于预防和治疗风寒感冒。若患风寒感冒可采用喝姜汤、姜汤泡脚结合的方式来治疗感冒,效果更好。
治疗脚气<河南哪个医院治疗癫痫好br> 姜汤中的姜辣素具有消炎抗菌的作用,对于真菌引起的脚气病可以用姜汤泡脚来缓解症状,或者经常用姜汤泡脚能预防感染脚气病。此外姜汤对消除脚臭也有一定的作用。
缓解风湿
姜汤中的姜油酮和姜烯酚等活性成分具有活血、祛寒、除湿等功能,每天坚持用姜汤泡脚能有效缓解风湿疼痛。
怎么用姜汤泡脚
在壶中加入10片左右姜片把开封市羊癫疯医院专家在线水煮沸后晾凉至40摄氏度左右直接泡脚,或往煮沸的姜汤中兑凉水水温40摄氏度左右,不能超过45摄氏度以免烫伤,且姜汤没过脚踝。
姜汤泡脚泡多长时间
姜汤泡脚时间一般为30-40分钟,老人泡脚时间20分钟即可,以免出现发汗、心慌引起身体不适。泡脚时间过长会导致脚部血管过度扩张,容易引起身体其他部位供血不足等问题。
什么时候贵阳哪个医院治癫痫好姜汤泡脚最好
一般晚上睡前用姜汤泡脚最好。白天脚部运动后疲劳,这时用姜汤泡脚既能清洁脚部、缓解疲劳,还能促进脚部血液循环起,对接下来的睡眠有促进作用。
哪些人不适合姜汤泡脚
糖尿病人
长期糖尿病人因神经传导障碍,使痛觉传导纤维受损,泡脚水温度高使这类人群很难及时做出避开反应,容易烫伤脚部。

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