经期脸上冒出痘痘 月经期间禁忌3大行为 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:美容养生

2016年11月22日08:34 编辑:名家健康网

在月经期,不少女性还保持与平时一样的生活习惯,但是这样的做法可能会对身体造成伤害。由于月经期间的女性,免疫力降低,更需要好好呵护自己,以免病菌乘虚而入!以下3大行为,经期需要禁止。

经期禁忌1:不要拔牙

后果:容易大出血和引发感染

原因:

在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术,如拔牙处理,都可能会难以止血,造成出血比平时手术更多、出血时间更长。据研究显示,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,同时,全身抵抗力较弱。因此,月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。

经期禁忌2:不要饮酒

后果:容易醉酒,从而引发肝脏毛病

原因:

根据研究,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动。如果此时饮酒,会比平时更易醉,且酒精对肝脏的负担会进一步加重,因此,建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。银川那家治癫痫最好>

另外,在此阶段,女性体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,进而滞留在身体内,就会演化成有害物质。要清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,负荷就会比平时加大很多,可能引发肝脏毛病。同时,专家还分析指出,喝酒或会加快人体血液循环,从而导致月经量增多,饮冰镇啤酒等则还可能造成痛经。

经期禁忌3:不要按摩捶腰

后果:可能会造成经血过多,经期延长

原因:

在月经期间,很多女性会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,就会有不少人去做按摩。但是,女性在月经期间,最好避开腰部、足部按摩。

足部按摩可以保障气血运行、疏通经络,从而促进人体正常生理功能运转。此作用和活血化淤药一样,可能造成女性月经量的增加。

除此以外,不少女性会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或自己捶打,来舒缓腰部疲劳、酸胀感。其实,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是因为盆腔充血所导致。如果此时盲目大力按摩或捶打腰部,会造成盆腔充血更加严重,反而会加剧腰酸背长沙那个医院治疗癫痫好的疼。

同时,此时按摩还可能引发皮下出血,还不利于子宫内膜剥落后的修复,如果方法不得当,甚至可能造成经期延长。

月经期是女性朋友身体比较脆弱的时期,会出现抵抗力下降、情绪易波动、食欲差、腰酸、疲劳等症状。因此,在饮食上要时刻注意补充身体的营养。除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意一下宜忌。尽量忌生冷,宜温热。在祖国医学看来,血得热则行,得寒则滞。如果在月经期吃生冷的食物,就会伤脾胃碍消化,嘿嘿易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,导致血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。无论在什么季节,月经期也不应该吃冰淇淋及其它冷饮。饮食最好吃温热的食物,这样有利于血运畅通。

经期生活注意事项

1、注意卫生

不宜频繁清洗私处,注意更换卫生巾,建议2-3小时更换一次,避免细菌滋生,引起妇科疾病。

2、注意保暖

来月经的时候,子宫是比较脆弱的,要注意保暖工作,别让子宫受凉,导致宫寒等现象。

3、不适宜穿紧身衣裤

很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣,认为吕梁哪有治疗癫痫病医院,看这里这样可以免除侧漏的尴尬,其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位。如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。

经期前或者经期时,不少女性的脸上会冒出痘痘,颇为烦恼。难道最注重的样貌就这样被痘痘给毁了吗?当然不能,所以,必须要解决经期长痘问题,每个月那段特殊时期的样貌也是美美的。

经期长痘痘的原因

在经期,长痘痘是由于内分泌波动。痘痘的发生与很多因素有关,其中就有女性激素水平的波动。所以,每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。专家解释,女性在月经期间,孕激素和雌激素水平会明显下降,雄激素水平相对较高,会增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多会堵塞毛孔,造成痤疮丙酸杆菌疯狂生长,并导致皮肤的应激反应,产生痘痘、粉刺和红肿等。

如何解决经期长痘痘

解决经期长痘痘方癫痫该怎样治好法一:要平衡内分泌

可以利用食疗或者重要的方式品很内分泌,另外,可以使用维生素e软胶囊来保养皮肤。在临睡前,用洗面奶或肥皂清洁,使皮肤干净起来。接着,将胶囊里的维生素e涂抹于脸上。然后在早上起床后清洗干净。

解决经期长痘痘方法二:使用抑制痘痘护肤品

在晚上,进行了基础的洁面,并涂抹上各种护肤品后,就可以在临睡前抹上一些抗痘产品,可以很好地抑制痘痘。

解决经期长痘痘方法三:排毒保养

可以利用珍珠粉敷面进行排毒保养。可以根据个人喜好,在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等,也可以直接使用珍珠粉面膜。首先,根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水,还可以加入其他东西,稍微搅拌,彻底调均匀后,轻轻地敷在脸上。建议每周使用一两次。

解决经期长痘痘方法四:控油保湿

使用油脂调理保湿霜进行控油保湿。首先,选择合适自己油脂调理保湿霜,要注意在生理期来临的一个星期里,每天早晚都在洁面后坚持使用。

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